Мужское чтиво Все, что нужно знать настоящему мужчине
Главный внештатный специалист-нефролог Минздрава, доктор медицинских наук Евгений Шилов рассказал в комментарии «АиФ», как избежать хронических заболеваний почек.
По словам специалиста, для этого необходимо регулярно следить за давлением и уровнем сахара в крови, а также следить за весом, не допускать, чтобы талия "заплывала" жиром.
рамблер без рекламы
Кроме того, человек должен быть физически активными, не курить и не злоупотреблять алкоголем, правильно и не чрезмерно питаться, отметил Шилов. Врач предупредил, что не стоит злоупотреблять лекарствами, так как многие из них оказывают нефротоксический эффект.
Он также пояснил, что основная причина возникновения хронических заболеваний почек — это "болезни цивилизации": диабет второго типа, артериальная гипертония, метаболический синдром, мочекаменная болезнь.
По словам Шилова, на их развитие влияет и возраст: чем старше человек, тем хуже состояние его почек, что связано с накоплением этих хронических заболеваний.
Видео дня. Как определить свой биологический возраст
Источник: doctor.rambler.ru
