Главная / Здоровье / Врач дала советы, какие продукты нужно исключить при головной боли

Врач дала советы, какие продукты нужно исключить при головной боли

Комментарии

Все новости на карте

Невролог Юля Покровская дала советы, какие продукты нужно исключить при головной боли, в беседе с Nation News.

— В профилактике головных болей важен здоровый образ жизни в целом, который подразумевает рацион с добавлением овощей. Также есть список продуктов, которые нужно избегать при мигрени. Это, в первую очередь, алкоголь, особенно красное вино, коньяк, китайская еда с большим количеством приправ, шоколад, — считает Покровская.

Врач также рекомендует отказаться при головных болях от сухофруктов и консервированной еды. Людям, часто страдающим мигренями, невролог советует вести дневник питания. Это поможет отследить влияние конкретного продукта на течение головной боли, а потом, при необходимости, исключить продукт из рациона питания.

Видео дня. Как отличить изжогу от инфаркта

Источник: doctor.rambler.ru

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*