Главная / Здоровье

Здоровье

5 научно доказанных способов продлить свою жизнь

Долгая здоровая жизнь – лучшая цель, к которой может стремиться человек. Но пока не изобретено лекарство, мгновенно продлевающее жизнь, приходится прилагать для этого собственные усилия. Но нельзя сказать, что способы достижения долголетия сложны – они под силу каждому

Читать далее »

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья

В 2012 году медики призывают обратить внимание на то, что хорошее здоровье на протяжении всей жизни может помочь мужчинам и женщинам пожилого возраста оставаться активными членами семьи и общества Всемирный день здоровья по традиции отмечается 7 апреля в ознаменование

Читать далее »

Как бросить курить за несколько дней?

Курение – одна из наиболее вредных привычек. Сигареты пагубно воздействуют не только на курильщиков, но и на окружающих людей.  Как известно, понедельник – день тяжелый. Поэтому лучше всего начинать завязывать с курением в другие дни, например, в выходные.  Мы

Читать далее »

7 советов для тех, кто не может быстро уснуть

Современный жизненный темп, перенапряжение нередко становятся причинами бессонницы. Проблемы со сном могут негативно отразиться на здоровье, снизить продуктивность и ухудшить эмоциональное состояние. Но существуют рабочие способы, которые помогут быстрее уснуть.

Читать далее »